Kuolemasta pääsee pian puhumaan ryhmässä
Kuolema kiehtoo ja pelottaa, ja tarve siitä puhumiselle on vain kasvanut.
Syyskuussa käynnistyvä Kuolemasta elämää -ryhmä tekee tilaa kiireettömälle kuolemakeskustelulle ja elämän rajallisuuden kohtaamiselle.
Konsepti sai alkunsa ideasta, jota testattiin Tampereen ja Vantaan seurakunnissa sekä Sininauhaliitossa viime vuonna.
– Kirkossa kuoleman kanssa ollaan tekemisissä jatkuvasti, mutta nyt se alkaa näkyä ilmiönomaisesti muuallakin. Viime vuosien kriisit ovat tuoneet kuoleman kuvaston uudella tavalla kaikkien eteen, aikuistyön pappi Tuula Mannermaa sanoo.
– Ryhmässä kuolemaa käsitellään osana elämää ja monesta näkökulmasta. Kerrankin on paikka, jossa kuolemasta saa puhua ajan kanssa.
Apua kuolemanpelkooon
Mannermaa ohjaa ryhmää yhdessä sielunhoitoterapeutti Anne Porrassalmen kanssa.
– Keskitymme siihen, mihin voimme vaikuttaa ja mitä haluamme vielä tehdä. Myös elettyä elämää tarkastellaan voimavarakeskeisesti, Mannermaa kertoo.
Hän kannustaa mukaan kaikkia ihmisiä, joita aihepiiri mietityttää. Pari asiaa on kuitenkin hyvä ottaa huomioon.
– Ryhmä ei ole tarkoitettu hiljattain läheisensä menettäneille eikä se ole terapiaryhmä, vaikka teema vie varmasti hetkittäin syviinkin vesiin.
– Osallistujan iällä ei ole merkitystä, mutta se voi toki vaikuttaa siihen, miten kuolemaan suhtautuu. Kolmekymppinen saattaa todeta, ettei vielä ole oikea aika näiden asioiden miettimiselle. Toisaalta ryhmästä voi olla apua esimerkiksi kuolemanpelkoon, joka ei katso ikää.
Hyötyä myös omaisille
Elämän ja kuoleman välistä taivalta lähestytään joka tapaamisella eri teemojen kautta.
Osallistujat pääsevät esimerkiksi kertaamaan elämänsä merkittäviä kokemuksia, miettimään musiikkia omiin hautajaisiinsa ja kirjoittamaan puheen läheisilleen elämänsä lopusta käsin.
Mannermaa tietää, että yksityiskohtaiset pohdinnat voivat herättää yllättäviäkin tunteita ja muistoja.
– Silloin voi auttaa, jos tilannetta onnistuu katsomaan ikään kuin uteliaana tarkastelijana. Ei tunteita sivuuttaen, vaan niitä rauhassa tutkien. Ja jokainen saa jakaa juuri sen verran kuin haluaa.
Hautajaisiin liittyvien toiveiden sanoittaminen voi palvella myös osallistujan läheisiä.
– Omaisilla on usein epävarmuutta vainajan käytännön asioihin liittyvistä toiveista. Ryhmään voi suhtautua myös sillä tavalla, että tämän matkan jälkeen ainakin nämä asiat on mietitty.
Kuolemasta elämää -ryhmä alkaen su 8.9. klo 17–19.30 Veskan Kapsäkissä kerran kuussa. Ilmoittautuminen etukäteen Tuula Mannermaalle 050 430 7675 / tuula.mannermaa@evl.fi.
2.9.2024 11.13